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【原】那些拿命换钱的年轻人,后来怎么样了?

来源:用户 收藏 编辑:从大磊

年轻人的e5a48de588b662616964757a686964616f31333436316339猝死率越来越高,而且大多数猝死的原因都是心脏和肺心源性猝死差不多占30%年轻人的赚钱拿命换钱,某资本官方就曾说过,现在年轻人哪个不是在拿命赚钱啊,虽然后来秒删了,但是基本实锤的事情啊,虽然想甩锅给外包,但显然外包不背这个锅呀。拿命换钱不是常态,这是一种资本方为了迷惑大众实现所给出来的推辞,工作是工作,生活是生活,你虽然想赚钱,你也应该努力工作,但这一切建立在不影响身体健康的前提下有人拼命,那只是有人不应该是你,因为现在你拼了命的去赚钱,好像是你一个月比别人多开了几千块钱,还是等慢慢年龄大了,你发现身体出问题了,别人能干到50岁55岁退休,你40多岁身体就不行了,到时候谁赚的钱多呀,这是一个显而易见的问题。年轻人应该有奋斗的精神,也应该努力,但是应该努力并不意味着拿命去换钱,不要觉得你有多么的坚强命,只有一条前有很多,你这个命到底值多少钱,取决于你有多大能力,而不取决于你有多么拼命,因为世界上最不缺的就是人,你要想赚更多的钱得靠自己更强的能力,这个公司迫切的需要你,你在这能给他们创造更大的价值,他们愿意给你涨工资,但是你说我能加班,那公司顶多就是一时的聘用你你能加班别人也能加班,非要你这个人吗?换个人同样可以呀,你没有独特竞争力的。现在国内这些公司尤其是互联网公司,加班的情况确实是很多,但是加班归加班,该保护自己的还是要保护自己,那么多的猝死案件都摆在我们面前,不要让自己重蹈覆辙,钱永远是挣不完的,就算你每天工作12个小时14个小时,你还是说工作成欧洲那些纺织工人,每天工作16个小时18个小时,你也仍然赚不完钱,而且用时间去换钱,这是一种最低端的操作,因为你的时间是有限的,但是要是用能力用杠杆儿那就不一样了。要想办法用自己的能力去赚钱,让一个公司的运转你是迫切被需要的,离开了你这个公司多少会受到一定的影响,就算他有人才储备,短期内也不可能衔接的那么好,那这个公司就是需要你的,如果说公司把你踢走了,随便再找个人来都能做你的工作,那你这个工作没有太大的意义,你不能拿到更高的薪资水平,因为站在公司的角度来说,换个人也行,不非要你不可,是的,首先是因为现在的公司大多都需要加班,年轻人无法反驳,其次是年轻人顶着住房和买车压力,想多工作赚钱来实现金钱自由,拿命换钱其实是很多行业的常态,特别是对于互联网公司这种加班成为常态现象的行业,这是一种非常不健康的社会现象,打工人应当合理的保护自己的权利,但现在社会中拿命换钱已经是工作常态了。不仅是员工自己要加班,而且公司还会要求员工加班,长时间的劳累造成了身体很大的损伤,是工作常态,基本写字楼一半以上都是996,晚上还灯火通明地在加班www.179s.com防采集请勿采集本网。

10月20日,人民日报以“健康”为主题写了《给青年的一封信》,里面有一段话:

命没了要钱何用!

健康是一笔何其宝贵的财富。

我觉得前40年拿命换钱后40年拿钱换命,这样的一种方式算是一种慢性自杀吧。毕竟前40年都在超额努力的工作,然后消耗了自己的身体,虽然你后面40年拿赚取的钱去保养自己,给自己做治疗,但是对自己的身体还是有很大的伤害的。而且你已经对身体造

但遗憾的是,疾病不会因为年纪轻轻而躲着走,健康也不会年富力强而自动来。健康状况不佳,让人难以享受最好的青春年纪…

思想极端啊,哥们,这个世界没有人几个人活的老洒脱了,人来到世上走这一遭,就是来受罪的。所谓的好生活还是奋斗出来的。是爷们就挺直腰好好生活,歪点子少想一点.君子固爱财,我也喜欢啊,但是取之要有道。你能考虑临走给父母留点什么说明你还

这让我想到9月份的时候,微博上有个叫卡卡的年轻网友突发脑出血,引发了不少人的关注,卡卡在事后发了一段长文,告诫网友:

你只要耗费时间来换取收益理论上讲都是拿命换钱。只是时间长短而已。 最典型的工作也就是说最不可预知的有: 1演员替身。 2枪手。 3高空作业的鸟人。 4潜海作业的蛙人。 5战地记者。 6潜伏一线的情报人员。 7小偷。 8抢劫。 9驾驶员 等等就说这些

卡卡所说的这些,像多运动学会调节压力不要熬夜作息规律等,我相信大家都明白,但很多人还是无法做到。

每个人的人生态度不一样,那么他的人生就不同,有的人喜欢在忙碌中度过,有的人则喜欢在清闲中度过,我曾听过这句话:人,50岁以前拿命来换钱,50岁以后拿钱来换命。人生的价值观不同,他的做法就不同。如果你认为自己是个很坚强的人,为什么不

没有健康的身体,一切都是空谈。通过牺牲自己的健康来换取其他,在我看来未免太不值得。

如今年轻人熬夜猝死的新闻越来越多,据相关资料统计,2016年我国“过劳死”的人数超过60万人,已超越日本成为“过劳死”第一大国

很多人仗着自己年轻,就肆意地挥霍身体,听过很多意外,却还是一边叹息,一边心存侥幸,继续熬夜折腾自己。

但人这一生,少了身体这个“一”,后面再加无数个“零”都毫无意义。

不管你之前多么挥霍自己的身体,但我希望从现在起,你能开始爱惜它,在日常生活中做到以下3点,别让自己后悔。

1、均衡饮食

民以食为天,营养是健康的根本,食物是营养的来源,均衡饮食是维持健康的首要原则

做到均衡饮食,首先要保证合理营养,提供符合营养要求的平衡膳食。《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,这与现代营养学的理论是一致的。

安谷则昌、绝谷则亡。《中国居民平衡膳食宝塔》告诉我们,在食物多样化的前提下,日常饮食应以谷类为主,其主要提供能量及一半以上的蛋白质,同时,在配餐中应注意粗细搭配。

具体每日所需的食物比例如下图:

其次,科学搭配食物,按比例分配到一日三餐中。每日膳食中选用的品种要达到五大类十八种以上:

① 3种以上粮食类食物,包括米、面、杂粮等;

② 3种以上的动物性食品,包括肉、蛋、鱼、禽、乳类;

③ 6种以上的蔬菜,包括根、茎、叶、花、果实和蕈类、藻类;

④ 2种以上的大豆及制品,包括豆腐、豆腐皮、腐竹;

⑤ 2种食用油脂类、 2种水果,其中包括坚果类。

将以上食物科学搭配,按早餐占30%、午餐占40%、晚餐占30%的比例分配到一日三餐中。

综上,要减少动物蛋白多、海鲜多、高脂肪、少蔬菜、少主食的饮食结构,做到膳食平衡。

美国从1968年普及营养知识、改善食物结构以来,已经取得明显成效,心脏病发病率下降了25%,糖尿病发病率下降了50%。因此,通过改善饮食结构降低多种疾病的发病率是完全可能的

2、正确的运动锻炼

越来越多的人开始夜跑,身边的人也纷纷办起了健身卡,越来越多的人认识到了健身的重要性。

的确,运动锻炼是强身健体的首选,因为人在运动时,血液循环加快,吸进的氧气和呼出的二氧化碳增加,肌肉、骨骼不断强健,长此以往,对我们的身体健康自然大有好处。

并且运动还能有效地释放被压抑的情绪,能增强心理承受力,使心理保持平衡并更加愉快,让运动者始终保持旺盛的精力。

运动方式的选择我们必须综合考虑自己的体质爱好以及空余时间,选择最适合自己,并且还要注意避免以下3个误区

①晨练比暮练好

其实黄昏是体育锻炼的理想时间

因为黄昏时的心跳、血压最平衡,最适应运动时心跳、血压的改变,并且黄昏也是人体应激能力的最高峰。

相反的,早晨人的血液凝聚力高,形成血栓的危险性相应增加,是心脏病发作的高峰期,反而不适合锻炼。

②只在“周末”锻炼

锻炼不能隔好几天才运动一次,这样只会导致受伤和全身疲劳。

如果你平时不锻炼,即使周末都疯狂锻炼两天,不但目标永远不能实现,反而会使每个周一糟糕透顶。

③省略整理运动

健身运动结束的时候,不宜突然停止。

缓和的整理运动可以对体内乳酸起到冲刷作用。运动结束前,最好根据个人身体情况,花5~10分钟的时间做慢速运动,使心率慢慢恢复正常。

最后要记得,不论我们选择哪一种方式运动,都要持之以恒。 如果只是三天打鱼两天晒网,是永远不会有效果的。

3、休闲娱乐

在身体健康的四大基石中,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。可以说,谁保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。

我们的生活紧张又繁忙,如果能在这样的学习、工作和生活之余找一个安静的理想之地,做一些自己感兴趣的事用以消遣,这对调养心情、消除疲劳是很有好处的。

思想家罗素曾说:能否聪明地用闲是对文明的最终考验。

科学合理地利用闲暇时间对一个人的成长至关重要,利用得好,你就拥有了比别人多的能力。懂得休闲是一种人生智慧,我们有了充裕的休闲时间,就等于享有了充分发挥自己爱好、兴趣、才能与力量的广阔空间。

闲暇时间本质上是一个人生存状况、生命质量、精神态度的指示器,是对人驾驭自己生命能力的检验。可以说,你选择什么样的休闲方式,实际上也是选择什么样的生命态度和生活方式

结语

看到很多段子说,“知道了熬夜对身体有害,于是就开始战战兢兢地熬夜刷微博…”、“知道了多吃夜宵不健康,于是就开始忐忑地吃夜宵…”

有人说:那些随心所欲的年轻人,生个病,就老实了。

鸡汤跟你说一百遍,什么不要熬夜,不要乱吃东西,都是假的,没用。

生过一场病,你就都懂了。

从这个角度来说,“疾病”是最好的鸡汤,“死亡焦虑”才是最好的鸡血。

但是,我们真的要等到这种时候才要觉醒吗?

反正我不要。

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