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排球运动如何发球?

来源:新浪爱问 编辑:吕秀强

排球发球规则:由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能削弱乃至破坏对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威慑。下列情况为发球犯规:(1)发球次序错误。(2)发球队员在击球时或击球起跳时,踏及场区(包括端线)或发球区以外地面。(3)发球队员在第一裁判鸣哨8秒内未将球击出。(4)球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。(5)双手击球或单手将球抛出、推出。(6)球抛起准备发球,却未击球。扩展资料:排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。基本技术分为六大项:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。参考资料:百度百科-排球(球类运动项目)www.179s.com防采集请勿采集本网。

  大力跳发,我国运动员王一梅、楚金玲、赵燕妮采用这种发球,威力大,但也容易失误。 1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方, 离手约20CM高度即可。以肩 为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重 心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用 全手掌击球的后下方。

1 6 5 2 3 4 (站位如图,中间球网,数字是几就表示是几号位,如“1”表示1号位) 4 3 2 5 6 1 1、从6号位到1号位,以6.5.4.3.2.1的逆时针方向转位,谁转到1号位,就由谁发球。2、站在1号位的人

  适 用于初学者,球速慢,攻击性不强。 2.侧面下手发球:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适 用于女生。 左肩对网站立,两脚左右开立与肩同宽,两膝微屈,上体 稍前倾,右手持球于腹前。 左手持球由小腹前将球垂直上抛在身体的 正前方,离手高度约30CM,离身约一臂距离,同时右臂摆到右侧后 方。

传球是排球运动中最基本、最重要的一项技术。传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。其中较难掌握的是触球时的手型。因为触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性,

  利用右脚蹬地和向左转体的动作,带动右臂迅速向前挥动,在体前 腹部高度用全手掌击球后下方。 3.正面上手发球:发球面对网站立,便于观察对方,发球的准确性大,易 于控制落点,并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动,以便运 用手腕的推压动作,加大击球的力量和速度。

如果发球方连续得知分,那么就会出现轮转发球的情况,站在发球线的时候前面有道6个位置分别是: 4 3 2 5 6 1 发球的时候从1号位的球员开始,如果自己得分1号继续发,直到对方得分为止,下一个

   面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。用抬臂和手掌 的平托上送,将球平衡地垂直抛于右肩的前上方,高度适中。在左手抛 球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右侧转动。击球 时,利用蹬地,使上体向左转动,同时收腹,带动手臂挥动。

排球正面上手发球技术的动作要领: 1、准备姿势:两脚自然前后开立,左手或是右手托球于体前。2、在抛球时:左手将球沿右肩前上方平稳垂直向上抛一定高度(五十厘米左右);在抛球同时右手屈肘后

  在右肩上 方伸直手臂,用全掌击球的中下部。击球时,手指自然张开吻合球,手 腕要迅速主动地做推压动作,使击出的球呈上旋飞行。 4.正面上手飘球:这是一种使发出的球不旋转,从而使球的运行轨迹呈不 规则地向前飘晃飞行的发球方法。其他同正面上手发球,但抛起球的高 度离上身一臂距离左右,且高度比上手发球稍低。

我是专业练排球的,百练了五年了。发球站的位置,只要度是底线后面,两条边线中间就可以了。具体站什么位置,要问看你的习惯了,你是习惯发左漂球,右漂球,直线球,轻球,重球还是一般球。所答

  击球前手臂的挥动轨 迹不呈弧形,而是从后向前呈直线运动形式。击球时五指并拢,手腕稍 后仰,用手掌平面击球体中下部;击球时手指紧张,手型固定,不加推 压动作,击球后手臂突停前摆。 5.勾手发飘球:和发上手飘球一样,发出的球不旋转,而是在空中飘晃不 定,给接发球队员造成较大的困难。

   6。大力跳发,我国运动员王一梅、楚金玲、赵燕妮采用这种发球,威力大,但也 容易失误。

1.准备姿势:与正面上手发球相同。但站位离端线距离变化较大,发远距离飘球时,距离端线要远些,发近距离飘球时,要站的距离近些。

眼睛要自始至终盯着球,完成触球的动作。两脚站好。距离与肩同宽,左脚在前。脚和身体朝向发球方向。用身体的最大力量发球。准备击球。击球手肘部后引,高度在耳朵上面。想象击球前的后引就像是拉弓准备放箭。击球以前肘部弯曲就是这个原理。手触球后胳膊不再旋转,为了发出飘球。先站好姿势。和上手飘球动作一样,两脚与肩同宽,错开一点。重心放在后脚上,身体轻微前倾。结束击球时,重心要移到前脚上。

排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333431363661种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。下手发球 下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。上手飘球 上手飘球易于控制方向,准确性高。发球时两脚自然开立,左脚向前(如果左手发球则方向相反),左手托球于体右前方。用抬臂和手掌的平托上送动作,将球平缓地垂直抛向右肩上侧,高度在头上方半米以内。在左手抛球同时,右臂屈肘后引,肘高于肩,上体稍向右转,挺胸、展腹。击球时利用蹬地、向左旋转和收腹的力量,带动手臂向前直线加速挥动,身体重心随之从右脚过渡到左脚。挥臂至头前上方时用手掌击球中后部,击球时手掌、手腕保持紧张,五指并拢,不要用手指击球。击球主要靠挥臂力量,用力突然短促,击球应通过球重心,使球不旋转。击球后手臂有突停动作,然后随球前移,迅速进场。勾手飘球 勾手飘球比上手飘球省力,但动作较复杂。左肩对球网,左手持球于体前。左手将球平稳向上托起在左肩前上方约一臂高度。在抛球同时,上体顺势向右转动,重心向右移,右臂向右侧摆动。挥臂击球时,右脚蹬地,上体向左转动从腰部开始发力,身体重心向右脚移动,带动伸直的手臂向上方挥动,触球前直线加速。在头前上方用掌跟击球中后部。击球短促、突然,并通过球重心,使球不旋转而可能飘动。击球后手臂有突停动作,上体迅速前移,迅速进场。上手发球 这种球发球准确性大、易于控制落点,能充分利用转体、收腹动作,带动手臂加速摆动。运用手腕推压作用,使发出的球呈上旋,不易出界,故适于大力发球。身高臂部力量好的队员,适合这种发球方式。上手发球动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。在左手抛球同时,右臂抬起,屈肘后引与肩平,上体稍向右侧转动。在右肩前上方伸直手臂最高点,用整个手掌击球中后部。击球时,手指自然张开与球吻合,手腕迅速做出推压动作,使球呈上旋飞行。击球后,随着重心前移,迅速回到场内内容来自www.179s.com请勿采集。

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