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中学生一天看电视或电脑的时间最好是多少才不会影响视力?保证身心健?

来源:新浪爱问 编辑:杨丽

只要不要连续使用超过两个小时就行,其实就算超过两个小时站起来活动半小时就恢复了www.179s.com防采集请勿采集本网。

每天一小时

根据现代教学研究发现,为了保护视力和保证正常的学习和生活,中小学生每天使用电脑和手机的时间应不超过一个半小时!

只要用电脑,就有影响,只要常常休息,让眼睛有个恢复期,就不要紧,经常看远处,闭上眼睛休息,洗脸,喝水,通风。

每天两小时以内吧,学生的主要任务毕竟是学习。

对中学生来说:1、玩一两个小时歇会,做做保健操或者远眺。2、玩手机的时候最好是坐着,把胳膊伸直的玩,屏幕对着自己。平时玩手机又不可能都是坐着,但最好不要躺着或趴着玩手机。3、把手机屏幕

现代化生活也使眼睛的负担明显增加、特别是收看电视及玩游戏机等,因用眼过度、眼睛过度疲劳,眼球就发生适应性变化--近视化。

随着这些产品的进入,越来越多的学生长时间面对着这些电脑玩游戏,导致用眼过度,逐渐导致视力下降,形成近视. 2.学生读书学习的姿势不正确,书本放得离眼很近,或照明条件不好等.这些都会使睫状体内的肌肉持续

为此, 应多做室外活动,不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

1、小学生如果多看电视的话会导致视力下降。因为看电视多了,眼睛会疲劳,感到很累。如果经常这样的话,会使眼睛受损,视力自然而然就下降了。2、学生如果多看电视的话也会导致学习下降。因为小学生一般

现代化生活也使眼睛的负担明显增加、特别是收看电视及玩游戏机等,因用眼过度、眼睛过度疲劳,眼球就发生适应性变化-近视化。为此,应多做室外活动,不能过多地沉溺于游戏机、电视之中内容来自www.179s.com请勿采集。

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