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水球运动处理球的技术有哪些?

来源:新浪爱问 编辑:王强

起游在水球比赛中极为重要,在比赛开始时的争夺中线球,进攻转为防守或防守转为进攻以摆脱紧逼时所采用。起游时的准备姿势是:身体俯卧水面,抬头,两腿做蛙泳收腿,两臂弯曲,做划水准备;起游时,两腿作短促的侧泳蹬水,蹬水的两腿还未完全伸直时,两臂作自由泳划水。水球急停技术根据比赛时的战术需要,促使运动员在快速游动中突然停下的技术,该动作在起动时,前伸的左臂入水后应立即停止滑行,右手不再向后划水,两臂迅速向侧分开,并用力向前推水,同时做蛙泳的收腿动作,抬上体,以制止身体因惯性而继续向前滑行。水球的转身技术运动员在比赛时,以摆脱对方而争取有利位置进行进攻或防守的技术,利用原地转身或游动中转身(向左或向右转)90°和180°,可迅速改变游动方向。转身时要求两腿下压,上体抬高,用一手伸出水面向侧摆动,另一手则在水下作与转身方向相反的有力推水,以腰部力量带动上体转动方向,在转身90°时用力要小,转身180°时用力要大。转身又可分正面转身和反身转身两种。正面转身是用同侧手臂向转身方向摆动;反身转身则用另一侧手臂朝转身方向摆动,快速而又协调地完成转身动作。水球的跃起技术守门员和其他队员广泛运用的一种基本技术,以跃起接取本方的高球和截获对方的高球,进攻时也可用它来完成拨球和拍击高处的来球。技术要求是抬头,肩部露出水面,两臂弯曲作“8”字形的横向拨水以支撑身体,两腿作蛙泳收缩,利用手臂向下压水和两腿猛力向下蹬夹的动作,挺身并使上体迅速跃起,跃起后两腿继续迅速踩水,以保持上体在空中的时间www.179s.com防采集请勿采集本网。

处理球 的技术包括:起球、持球、运球、控制球、传 球、接球和射门等。水球的基本技术最重要的 是传接球、射门和踩水。

世界上共有28种不同的球类 球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、

1.干传:也称“不落水传球”。水球传球方法的一种,指将球直接传入接球者手中。球传出后,接球者不等球落水时就将球接住。随后即可进行传球或射门。可使接球者在出球前,省略从水中重新起球的时间。2.上抛起球:水球技术名词。以一手伸向水下部球的底部,利用指尖将球挑起,高于水面不到1米,再用另一只手将球接住,随后将球传出或射门。3.反击:水球进攻战术之一。防守队员抓住进攻一方对球处理的失误,由防守转入进攻。当防守者判断进攻一方传球或射门可能失误时,立即转防为攻,快速向对方球门游进。这种进攻如果是由部分队员参加的称为“局部反击”。由全部上场队员参加的,称为“全面反击”。以后者居多。由于进攻突然、快速,往往能形成场上暂时性以多打少的局面,或加快进攻速度。4.反手传球:水球传球技术之一。指利用反手将球侧向或背向传出。比赛时,背向或侧向传球目标,持球臂内旋,使掌心朝传球方向,利用大臂带动小臂,或用小臂和手腕的力量将球传出。5.反手向后射门:水球运动技术名词。射门动作之一。有原地反手向后射门、运球反手向后射门、空中接球反手射门等技术。利用身体急速向后转动,带动手臂挥摆,当手学对着投射目标,手腕用力把球射出。这种射门动作急促突然,难以防守。射门时,要准确判断球门的方位。以手腕控制球的方向同时,两腿用力蹬水使身体升高。6.反弹射门:水球运动技术名词,射门动作之一。射门时,采用大力射门的方法让球与水面接触后再弹人球门。这种射门,一般在靠近球门时采用,由于动作快速有力,球触水后又突然改变方向,使守门员难以防守。7.水下起球:水球基本技术之一。一种隐蔽的举球方式。起球时五指自然分开,掌心朝上,伸向球的底部中点,以五指稍用力抓住球。小臂内旋,屈臂将球举起,控制在稍高于耳部的投掷位置上,以利于传球或射门。8.勾手射门:水球运动技术名词。射门动作之一。分正面勾手射门和横勾手射门两种。右手向后(或向侧伸出将球托起,以左手压水,两腿剪水,抬高上体,右臂自然伸直稍弧形摆动,利用手腕和手指的力量将球射出。9.区域防守:水球运动战术之一。也称联防。指在球门前一带易被对方射门得分的险区,每个防守队员负责一个小区域,组成一个有效的集体防守阵式,彼此呼应,互相支持。其站位方式有半月形、梅花形、三三形等多在队员体力和速度较差或以少防多时采用。10.双中锋进攻:水球进攻战术之。指利用两名攻击能力强的高大中锋,固定站位于对方球门前进行强攻。两名队员各位于两球门柱前的二米线上,相隔约3米,一旦有一名进攻队员从中路切入突破射门,两名中锋之一拉开,另一名留在原来位置上,准备补射。11.半场紧逼防守:水球运动战术之一。当对方得球开始进攻时,己方全体队员迅速退回到本方半场,然后再一起逼上去盯防住自己的对手,使其不能轻易传接球,破坏其进攻意图。这一战术适宜于在队员体力较差时运用。12.切人:水球进攻技术之一。指进攻者利用虚晃动作摆脱防守者。进攻者,可先假装向左侧游进,突然用力作剪式夹水,转向右侧,并立即改换爬泳打腿,快速游进。待防守者转身追逐,为时已晚。切入时,手臂不能压在防守者的肩上,以免犯规。13.占位:水球战术之一。指队员运用各种水下动作占据有利位置。如中锋进攻到对方门前,背向球门位于对方后卫的前面,张开两臂把后卫挡在身后,或者在水下抓住其游泳裤的前面。而后卫为了有效防守,常趁中锋不注意时,抢占到中锋的侧面或前面。14.回缩:水球防守战术之一。是外围防守队员退回协助防御中锋的后卫进行防守的战术行动。当后卫一个人的力量不能对付中锋时,离中锋最近的外围防守队员从自己的对手处退回配合后卫,形成对中锋二夹一的防守。15.扫射:水球运动技术名词。射门动作之一。是背向球门射门的方法,在离球门2~4米处射门最好。准备射门时,要用持球一边的肩膀,对着前来阻拦的对方队员卫,上身前倾,另一手在水中托住球,身体突然向上跃起,上体转动,以腰部发力,带动手臂横扫射门,用手腕控制好出球的方向。由于动作突然,手臂伸直、力度较大,故守门员较难有效阻拦。16.吊射:水球运动技术名词射门动作之一。指进攻者运用假动作,吸引守门员,破坏其站位平衡,然后弧形掷球越过对方守门员头顶上方入门,射门位置多在球门两侧。吊射的球速虽然较慢,但带有弧形,常使守门员扑救不及,球的弧度必须适中。要以守门员无法截接而又可落入球门为宜。17.全场紧逼盯人:也称会场人盯人防守水球运动战术之一。当一方进攻时,另一方场上每一队员各自主动盯住对方一名队员,紧逼防守各尽其职,使对方难以施展技术造成压力,并迫使对方出现差错,是一种积极有效的防守战术。能有效对付任何进攻战术,打乱对方战术意图,造成进攻失误。这一战术要求队员具有良好的体力和速度,密切配合,协同一致,避免出现漏洞。18.传球:也称“掷球”。水球运动技术名词。基本的动作之一。指用手指、手腕、手臂以及上体等动作来完成掷球的技术。是组织进攻的战术基础。其力量取决于蹬水、殿体及手、臂的力量。传球时,可利用腕、指的变化来控制球最后的出手方向。传球的方法很多有直线传球、大抛物线传球、小弧形传球等。适用于短距离射门、传递、离吊和长传。可在原地、游动和跃起空中接传。有正、侧、推、仰、转身等多种传球技术。19.运球:水球运动技术名词。基本动作之一。用两手交替划水游动,球位于头前借胸前激起的水浪难住球前进。多用抬头爬泳身体成反弓形,以便观察场上情况,待机进行配合。主要用于持球队员突破防守后,快速将球运向球门常与传球、射门动作连用。20.交叉掩护:水球进攻战术之一。指几名进攻队员利用交叉游进,进行配合射门。射手必须准确地在配合队员脚后交叉而过,向右侧游过去。传球在场地的右侧,故适用于擅长左手射门的队员。21.运球拨球射门:水球运动技术名词。射门动作之一。分正面和反面两种,在对方球门前3~4米横游时采用。借身体游动的向前速度,用左(右)手从水上前伸插到球的侧面,掌心贴球,小臂、手腕突然挥动,拨球射门。动作快速,不易防守。是常用的射门方法之国。22.运球变向:水球基本技术之一。运球中需要改变方向时,按压起球,根据转体方向,将球移至前进的路线上.起球时,向自己的胸部收腿,同时,不持球的手向转身的方向用力拨水,转体结束后,用剪式夹腿起游,转人爬泳姿势,运球前进。23.约旦攻击:水球进攻战术之一。是借鉴篮球比赛中利用对方罚球失误进行快攻的一种战术,因由约旦人首先采用,故名。当攻方罚4米直接任意球时,守方须有一名队员站在罚球手的边上,如果罚球手附近还有攻方队员,其内线位置也须有防守队员。等罚球出手,这两名防守队员须立即移位到对手和球门之间,防止球重新弹回攻方手中。此时,守门员或守方任何一队员得到球,便立即将球传到前场,中场的队员及时在边线附近作钩形摆脱,接应后场传球,再将球传到门前的摆脱者。这一系列动作要尽可能快,使罚球一方防范不及。24.抓球:水球运动技术名词。把球由水下或水面抓起来的方法。五指张开,伸向球的顶部,利用五指直接将球从水中抓住举到头边,为传球或射门作好准备。这种抓球方式要求运动员手大指长。此外还有手自球下撩或挥的抓球法和使球滚动的抓球法。25.仰卧传球:水球传球技术之一。采用转体方法,由背后俯卧转为面向仰卧将球传出。传球前身体俯卧,将球控制在头上方,利用蹬剪腿动作向球游进,持球臂伸向球底,屈臂持球于投掷位置;同时,不持球一臂用力拨水,协助转体180”成面向投掷方向,两腿加强踢水,肩部露出水面,挥臂将球传出。常在对手从背后紧逼的情况下,为了看清传球目标而采用。26.低头运球:水球运球技术之一。为加快运球速度,可采用低头快速游进,以头的顶部推动球前进。游进时,在水下睁眼,以便观察。这种运球方式,只能在摆脱了对手,距离对方球门还有一定距离、又不需要传球时使用。27.补位:水球防守战术之一。指防守队员放弃暂时无威胁的对手,帮助队友防守有威胁的对手。当进攻一方有人突破,并逼近球门时,防守人员根据场上情况,放弃原来所盯的、威胁较小的对手,及时去防守突破者,直至队友同伴赶上该突破者,再重新去盯原来的对手。28.挤位:水球个人战术之一。游进中,运用划水动作,挤迫对手向一侧游动。当对方的手入水时,自己靠对方的一手也立即入水,并向侧后方划水,从而使自己成斜线游进,使对方被挤迫向边上的一侧游进。如果对方继续向前游进,手就会搁在自己的头或肩上,构成犯规。进攻者与防守者均可运用这种战术。29.拨球:水球运动技术名词。基本动作之一。指运用小臂及手腕力量将球拨动传出。是一种近距离快速传球方式。分为原地拨球、游动拨球,又可分为正面拨球、反面拨球。运用手腕拨动来球,以迅速传球或射门。常用于受对方紧逼,无法举球传递时。30.转身:水球专门游泳技术之一。在比赛中为摆脱对方,争取有利位置,或由进攻转入防守时经常运用转身技术。转身的幅度大小根据比赛的实际需要而定。有原地或游动中(向左或向右)的90”转身和180”转身。动作为:转身时两腿下压,抬高上体,用一手在水下推水,另一手从水上挥摆,运用腰部力量使上体扭向转动方向。90”转身用力小,180”转身用力大。可分正面转身和反身转身两种。正面转身为用同侧手臂向转身方向摆动;反身转身用另一侧手臂朝转身方向摆动。90”转身常用反身转身动作;180”转身两者均可。转身后,一臂前伸,一臂划水,两臂作有力的蹬剪动作并迅速转入爬泳打水动作。快速转身时会因惯性而失去稳定的支撑,因此要求动作要敏捷灵活。31.造运球:水球运动技术名词。运球动作之一。当有很长距离的运球机会,没有对方抢夺时,可把球抛掷至前面适当远处,然后快速追赶上球,再伺机处理称为追运球。优点是快而不容易失误。32.肩上传球:水球运动技术名词。传球动作之一。又称“上予传球”棒球式传球。身体直立踩水,一手将球举在肩上耳旁,使不持球一侧的肩对着传球目标,借助腰腹力量作转体动作,以及利用大臂、小臂及..内容来自www.179s.com请勿采集。

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