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武汉总是放屁是怎么回事呀? -

来源:新浪爱问 编辑:吕秀强

  ·如何应用饮食疗法治疗便秘?  大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。  (1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。  (2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外。 >>>>详细  ·多吃蔬菜为何还便秘?  许多人都知道,多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而,不少有便秘症状的老年人,平时注意多吃蔬菜和水果,可便秘症状并没有什么明显好转,这是为什么呢?老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究,发现老年人便秘的发生原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数,大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果。  A、肠蠕动缓慢。随着年龄的增长,老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。  B、肛肠肌肉过度收缩。有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。  http://news.xinhuanet.com/health/2004-12/21/content_2363068.htm  治疗便秘的运动和按摩方法  www.XINHUANET.com 2004年12月21日 16:08:20 来源:新华网综合  【字体:大 中 小】 【打印本稿】 【读后感言】 【进入论坛】 【推荐 】  【关闭】  适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力,促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操,如果实在没有时间,可在办公室里多做半蹲动作,也可以锻炼腹肌张力,弥补运动不足。  采用按摩的方法,每天花费10分钟,效果也不错。  揉腹:睡在床上,全身放松,将两手手心叠放按于肚脐上,先按顺时针方向揉100次,然后按逆时针方向揉100次,揉时用力适度,动作轻柔,呼吸自然。  腹部按摩:睡在床上,双腿弯起来,腹肌放松,将一手掌放在肚脐正上方,用拇指以外的四指指腹,从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时,应适当加强指的压力,以不感疼痛为度,按压时呼气,放松时吸气,每次10分钟左右。揉腹和腹部按摩可随时进行,但一般选择晚上入睡前或晨起时,揉腹前应排空小便,不宜过饱或过于饥饿的情况下进行。(武汉晨报 采写/记者 管菁 实习生 姜辣)  指压相关穴位:大便未出时,两手重叠在神阙穴(即肚脐)周围,按顺逆时钟各按摩15次,然后轻拍肚子15次。大便将出不出时,用右手示指压迫会阴穴(二阴之间中点),便可助大便缓缓排出,心情要轻松,千万不可焦急。此外,坐在马桶上,静神,深呼吸,引意念于肠,做提肛运动15次,也可以起到很好的排便效果。  其他的一些重要的穴位还有:气海穴(脐下1.5寸),关元穴(脐下三寸),曲骨穴(小腹耻骨联合上缘中点处),长强穴(尾骨尖下0.5寸,于尾骨端与肛门中点取穴)。  http://news.xinhuanet.com/health/2004-12/21/content_2363141.htmwww.179s.com防采集请勿采集本网。

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巨结肠术后经常腹胀,不怎么放屁,排便困难

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您好:肠管切除了多少?现在小孩可能有肠炎,也感觉有便秘。 武汉协和医院-小儿外科-汤绍涛主任医师

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女生放屁

这个女生素质有点问题。也许她真的憋不住了。反正她在公共场合放就不雅了。我想她肯定不是故事的。她心里也是不好过的。我以前在老师面前放过屁了。到现在我心里都...

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同学放屁很臭,而且专到别人的位置放,怎么办

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武汉话中"苕"与"欢喜坨"是什么意思?!

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老师敢在课堂上放屁吗?

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堵得慌 不是没有食欲 而是吃了东西更难受 请问这是怎么回事啊

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